Hälsosam inomhusluft med luftrenande växter
Hälsosam inomhusluft påverkar direkt vår hälsa och livskvalitet – från sömnkvalitet till koncentrationsförmåga och allmänt välbefinnande. Vissa växter kan hjälpa till att förbättra luftkvaliteten: De renar bevisligen bort skadliga ämnen som formaldehyd och bensen, flyktiga organiska ämnen (VOC).
Vi visar dig vilka luftrenande växter som är mest effektiva och hur du kan använda dem mot torr luft, huvudvärk och andra problem med inomhusluften.
Varför frisk inomhusluft är så viktig
Luft i slutna rum kan vara upp till fem gånger mer förorenad än utomhusluft. Formaldehyd från möbler, bensen från rengöringsmedel, flyktiga organiska ämnen från färger. Dessa osynliga skadliga ämnen andas vi in varje dag. Följderna: huvudvärk, ständig trötthet, dålig sömn. På lång sikt kan dessa påfrestningar leda till allvarliga hälsoproblem. Den goda nyheten: luftrenande växter renar bevisligen luften från dessa skadliga ämnen.
Problemet
Formaldehyd från möbler, bensen från rengöringsmedel, flyktiga organiska ämnen från färger – vår inomhusluft är ofta kraftigt förorenad. Dessa skadliga ämnen kan orsaka huvudvärk, allergier och andningsproblem.
Lösningen
NASA-studier visade: Vissa krukväxter renar upp till 90 % av luftföroreningarna. Föroreningarna bryts biologiskt ner i rot- och mikroorganismzonen – dygnet runt, utan el, utan filter.
Effekten
Hälsosam inomhusluft innebär bättre sömn, högre koncentration, färre huvudvärk och ett övergripande förbättrat välbefinnande. I många fall märks förbättringar redan efter kort tid.
Dessa skadliga ämnen renar växter från luften
Formaldehyd från möbler, bensen från rengöringsmedel, trikloretylen från textilier – våra inomhusmiljöer är fulla av osynliga skadliga ämnen. Denna översikt visar vilka växter som effektivast renar bort dessa skadliga ämnen och därmed skapar friskare inomhusluft.
Formaldehyd
Bensen
Trikloretylen
Xylol
Den rätta växten för varje inomhusluftsproblem
Varje rum har olika luftproblem. Oavsett om det är torr luft, nya möbler eller sömnsvårigheter – här hittar du de rätta växterna.
Vid torr inomhusluft (under 40 % luftfuktighet)
Torra slemhinnor, spruckna läppar, ökad mottaglighet för förkylningar
- Guldfruktpalm (ökar luftfuktigheten med upp till 10%)
- Zyperngräs (avdunstar mycket vatten)
- Ormbunkar (naturliga luftfuktare)
- Dvärgpalmsläktet
Rekommendation: 3-4 stora växter per 20 m² rum
För bättre sömn i sovrummet
Orolig sömn, morgontrötthet, dålig luftkvalitet på natten
- Bojhanf (tar upp koldioxid på natten, ”CAM-växt”)
- Aloe Vera (renar skadliga ämnen på natten)
- Einblatt (renar luften kontinuerligt)
- Lavendel (lugnande verkan)
Rekommendation: 2-3 medelstora växter per sovrum
Vid huvudvärk och koncentrationssvårigheter
Vanliga huvudvärk, trötthet, dålig koncentration
- Einblatt (filtrerar formaldehyd effektivt)x
- Murgröna (borttagen bensen)
- Drakträd (brett spektrum av föroreningar)
- Bojhanf (syreberikande)
Rekommendation: 4-5 växter i arbets-/bostadsutrymmet
Efter renovering eller nya möbler
Hög formaldehydbelastning från nya möbler, färger, golv
- Einblad (Formaldehydexpert, upp till 50 % minskning)
- Krysantemum (mycket effektiv mot formaldehyd)
- Båghampa (kraftig och stark)
- Drakträd (tar även bort trikloretylen)
Rekommendation: 6–8 stora växter för rum med hög belastning
Vetenskapligt bevisat: Så verksamma är växter
Växters förmåga att rena inomhusluften är ingen gissning – den är vetenskapligt bevisad. NASA, Fraunhoferinstitutet och internationella universitet har i kontrollerade studier undersökt hur krukväxter filtrerar bort föroreningar från luften. Resultaten är tydliga.
NASA-studie (1989)
- Resultat: I kontrollerade testkammare betydande minskning av flyktiga organiska ämnen efter 24 timmar
- Insikt: Upp till 88 % av rengöringskraften finns i rötterna och i underlaget (effekten är bara 12 % lägre utan blad)
- Testat: Formaldehyd, Bensen, Trikloretylen
Fraunhoferinstitutet (2018)
- Resultat: 50 % minskning av formaldehyd, 30 % minskning av toluen, 20 % minskning av xylen
- Testad: Drakblomma i kontrollerad testkammare med AIRY-systemet
- Tidsperiod: 24 timmars mätning
Pekinguniversitetet (2005)
- Resultat: 77 % minskning av bensen, 80 % minskning av formaldehyd
- Testat: Spannmålsstrå och Fredskalla (Spathiphyllum)
- Särskild egenskap: Med AIRY-föregångare jämfört med normala förhållanden