Aérez d’abord !
Votre lieu de travail sent-il l'avant-hier ou votre appartement sent-il les baskets neuves ? Quiconque utilise un vaporisateur d'ambiance ou d'autres soi-disant assainisseurs d'air ne fait que cacher le fait que l'air est tout simplement mauvais et lui impose une pression supplémentaire !
Dans certains bâtiments, l’air semble s’épuiser particulièrement rapidement. Cela peut être dû à une réglementation sur les économies d'énergie : elle garantit que les maisons sont planifiées, construites, rénovées ou chauffées de manière à réduire les besoins énergétiques. Bravo! Cela soulage l'environnement et nous économisons des coûts - mais grâce à la meilleure isolation thermique et aux fenêtres et portes ultra étanches, nous nous retrouvons rapidement dans l'odeur. La meilleure mesure de premiers secours est la suivante : aérez plus souvent et plus soigneusement !
Astuce : changement d'air intelligent
Il suffit de mettre la fenêtre en position inclinée ? Attendez un moment! La ventilation fonctionne comme ceci : ouvrez grand les châssis de fenêtre – idéalement toutes les deux heures, mais au moins quatre fois par jour. Au bout de cinq à dix minutes, l'air ambiant est complètement renouvelé. Plus il fait froid dehors, plus vite vous pouvez faire entrer de l’air frais à l’intérieur.
Mais si les fenêtres sont simplement inclinées, le changement prend jusqu'à une heure. Une grande quantité d’énergie de chauffage est perdue en hiver. De plus, le mur près de la fenêtre se refroidit et est alors sensible à l'humidité. Les douches, la cuisine et la respiration d'une famille de quatre personnes produisent chaque jour environ dix litres d'eau.
Celui-ci s'évapore et se dépose dans les endroits froids - mais les murs humides constituent un terrain propice à la moisissure, qui déclenche des allergies et endommage le foie et les reins.
Si vous aérez correctement, vous chassez l’humidité et les polluants !
- Ainsi, le matin, évacuez l’humidité que vous avez transpirée pendant la nuit.
- Aérer abondamment à nouveau à midi et au plus tard à nouveau
- en début de soirée, notamment pour réduire la teneur en C0 2 .
- Faites entrer de l'air frais dans la maison juste avant d'aller vous coucher.
